视障跑者在陪跑志愿者的指引下冲线，完成比赛。

视障跑者何亚君（右）在陪跑志愿者的指引下进行比赛。

视障跑者陈燕波（中）和陪跑志愿者的合影。

以上图片均为田铠豪摄（东说念主民视觉）

16位视障跑者，6天6场半程马拉松，每东说念主累计126.585公里——“追光666”视障跑友6天6半马慈善赛近日在北京奥林匹克丛林公园（以下简称“奥森”）举行。

16位视障跑者和数十位助盲志愿者并肩同业，共同完成了这场挑战。

陪跑绳的两头，他们在驱驰中成为相互的光。

“今天是盲东说念主的主场”

黎明7点的奥森，微风习习。参赛的视障跑者和助盲志愿者早早积蓄在开首处，进行赛前热身。

“今天的天气真好啊！”一声赞许传来，紧接着是一阵轩敞的大笑。语言的是80后视障跑者何亚君——爱笑、健谈、一身“腱子肉”，在东说念主群中，你一眼就能提防到他。

何亚君向记者自尊地先容，自2014年以来，他总跑量超2万公里，投入了70多场马拉松。

10岁时因病致盲、14岁时双眼透顶失去光感，12年前的何亚君照旧一个整天坐在推拿店里孑可是自卑的后生。直到一位宾客告诉他，志愿者不错通过一根陪跑绳，带着盲东说念主全部跑步，并邀请何亚君全部去奥森试试。带着讶异和有趣，何亚君经受了邀请。

“第一次的时间不敢跑，齐不知说念下一步把脚落在那边，怕磕着撞着。”何亚君于今记顺当令的现象，“但跑过几次之后，我就嗅觉越跑越惬意，多年生锈的躯壳被开释了。”

“其时思，我还年青，不行一辈子齐待在推拿店里，那不是生涯的全部。既然有志愿者肯匡助，我就要跑起来，还要带上路边的盲东说念主一又友全部跑起来。”何亚君说。

如今，何亚君依然领有好多马拉松奖牌。2015年，他牵头设立了“何亚君助盲团”，他说，“思把这种健康的生涯神气传递给更多的盲东说念主一又友。”10余年间，“何亚君助盲团”已从率先五六名盲友、10余名志愿者发展到600多名盲友、2300多名志愿者。

6天6场半程马拉松，是许多健全东说念主齐视为畏途的挑战，何亚君却说，我方感到“至极茂盛”。

“往时是只比1场，此次要集合比6场，并且今天是盲东说念主的主场，感受不同样。”何亚君笑着说。

活动发起东说念主、长江商学院高远户外第二十一届戈壁挑战赛延迟委员会公益部部长汤敏先容，此次“看似不可能”的赛程筹办，即是思冲破“视障东说念主士是弱者”的刻板印象，让视障跑者们在比赛中灵通光泽。

事实上，参赛的视障跑者们实力不仅不弱，并且比大部分陪跑的志愿者要强得多。以至比赛前，汤敏需要一再布置视障跑友们“不要把陪跑志愿者‘拉爆’”。

记者在现场不雅察到，大大齐志愿者齐幸免不了气急破碎地被“拉爆”，平均每位视障跑者要在至少两位志愿者的尽力作陪下才气跑到异常。

“在见解上，健全东说念主是‘硬人’，但在躯壳和脸色上，盲友们相配宏大。”汤敏说。

“他们更像是光，咱们则是追光者”

1小时31分38秒，视障跑者冯一又瀚和助盲志愿者高高举起双臂，第一个冲过开赛第二日的异常线。在他们中间，一根细细的陪跑绳分外留意。

当被问到跑这样快的诀要是什么，冯一又瀚只酬金了两个字：信任。

“要思跑得更快、跑得更好，就需要把我方扫数交给志愿者。志愿者是我的眼睛，是我最佳的依靠。”冯一又瀚说。

2022年，因病见解急剧着落的冯一又瀚，为了更好地学习畅通康复本领，加入“何亚君助盲团”，运行进修跑步。

“刚运行跟志愿者跑步的时间胆战心惊，不敢迈步子。”冯一又瀚说，“志愿者一请示我路上有进犯物，我就相配垂危，滚球app(中国)或许被绊倒。”

缓缓地，冯一又瀚发现，唯一信任志愿者、拉住陪跑绳，跑的时间才气更安全。陪跑绳牢牢地套在盲友和志愿者的手掌间，志愿者牵一下绳索或轻轻推一下盲友的胳背，盲友就知说念要转向了；向后轻轻一带陪跑绳，盲友就知说念要减速或停驻脚步。天然，不同的盲友和志愿者有不同的习尚，他们用我方的神气结束了泄露。

“通过陪跑绳，志愿者也让咱们有了‘竣工的见解’。”冯一又瀚说，“咱们一东说念主牵绳索的一头，一到拐弯，志愿者最先会攥住我的手腕，他的力量会平直传导到我身上，让我嗅觉很和煦、很安全。”

信任的力量在陪跑绳的两头传递，感染着每一个牵起陪跑绳的东说念主。

在“追光666”慈善赛的现场，水木年华乐队成员缪杰第一次体验助盲跑活动。他说，最大的感受即是盲东说念主一又友对我方的信任，“我以为这是对我方最大的认同”。

相互信任、相互激发、相互作陪。视障跑者的奖牌，永久有属于志愿者的一半。同期，在陪跑绳的另一端，助盲志愿者也会在盲东说念主身上学到好多。

开赛本日，2000年悉尼奥运会女子20公里赛跑冠军王丽萍四肢助盲大使为比赛鸣枪发令。本年3月，王丽萍初次体验助盲跑活动，作陪视障跑者小草（假名）跑进无锡马拉松的赛场。小草的坚硬乐不雅，让她物是东说念主非。

“从视障跑者身上，我学到了太多。往时认为不可能的事情，齐变得愈加有可能。”王丽萍说。

“名义上是咱们给视障跑友带来了光，但实质上，跟他们站在全部时，他们更像是光，咱们则是追光者。”缪杰感叹地说。

助校服来齐不是单向的匡助，而是真挚与关怀的双向奔赴。

每天收尾比赛后，何亚君齐会在推拿拉伸区为志愿者和盲友们作念推拿。“付出无意比获利更让东说念主欢欣。”何亚君笑着说。

“‘追光666’慈善赛的主题为‘以盲为师，追光向善’，即是思让更多东说念主能直不雅地感受到视障跑友的力量。”汤敏说。

“我会一直跑下去，不断地跑下去”

5月24日，“追光666”视障跑友6天6半马慈善赛顺利收尾，16位视障跑友安全完赛，有的还跑出了个东说念主最佳成绩。

比赛天然依然收尾，但驱驰的脚步不会停歇。谈起畅通关于我方的意旨，每位视障跑友齐有说不完的话。

“从往时190多斤到目下130多斤，从往时不爱语言到目下至极爱语言，从往时不爱笑到目下至极爱笑，这即是畅通对我的转换。”何亚君说。

冯一又瀚以为，跑步让他恬逸了更多的东说念主、获利了更多的常识，生涯变得愈加辽远。

“从志愿者身上，我能学到五行八作的常识。”冯一又瀚说，“要是不跑步，咱们就只可待在房间里活动，但通过跑步、跟志愿者调换，咱们发现天下太好意思好了，要勇于走出去。”

汤敏说：“咱们要通过这个赛事，让更多还不敢走落发门的视障一又友们主动外出畅通，也让咱们这些健全东说念主走近他们，带着他们全部畅通。”

视障跑友和助盲志愿者齐但愿，改日能有更多的东说念主牵起陪跑绳，感受光、追赶光、成为光，在相互信任、共筑健康的说念路上并肩驱驰。

“我目下的意见即是，我不是个盲东说念主，仅仅一个走夜路的明眼东说念主。”何亚君说，“只须心中有光，眼下势必有路。我会一直跑下去，不断地跑下去。”

（记者 岳小乔，孟必莹参与采写）

《东说念主民日报》（2026年06月03日第13版）滚球app软件